学习计划如何有效落实?附实操经验 -九游app官方正版下载

2009
2022-7-19 14:57 原创 · 图片3

暑假第一周结束,第二周启动。

小伙伴们的暑假计划执行的怎么样?

我接到很多咨询,总结起来包括:

为什么要做学习计划,有用吗?

做了计划,没一次落实过,怎么破?

按照计划做了,似乎没收获,学了个寂寞

......

今天,我们就来谈一谈上述问题。

全文共计4559字,阅读约需8分钟。

文章框架是:

一、为什么要做学习计划

二、如何将计划有效落实

三、具体实操

重点内容已标红。

一、为什么要做学习计划

凡事预则立,不预则废。

国家发展有五年计划,运动员有训练计划,企业有生产计划,学生当然得有学习计划。计划能够让人保持清醒的头脑,在合理的时间内,高效率的完成某件事。例如,本周计划是语数英的学习内容,那么我就可以按部就班的依据计划,有条不紊地往前推进,做到心中有数,心无杂念。但如果没有计划,就会随心所欲,东一榔头西一棒槌,到头来事倍功半。

所处的环境越复杂、学习任务越多样、大脑需要花费在“筛选”“安排”上的精力就越多,说通俗点就是“耗神”。所以我们在学习启动之初,把学习计划、学习任务、学习资源全部都安排好,就为大脑节省了“筛选”的时间和精力,把更多时间和精力放到学习上。

学习计划,其实就是学习的“路线图”,当我们假期中没有老师的教学大纲、教学计划的安排和督促时,只能自己安排学习时,这个“路线图”就十分重要。如果你只是在脑子里想想这月干什么、这周干什么、每天干什么,而不去把它落实在纸上,不去写出来做出来,你也只是想想而已。

二、学习计划如何有效落实

核心:可量化、可检测、可消化

和职场中的kpi(关键绩效指标)一个意思,一种目标式量化管理指标,把战略目标分解、执行、评价、检测。

【可量化】

把学习任务尽可能拆解,用数字去定任务。比如,一个暑假学习文言文20篇,每周学3篇;新概念学习15课,每周学2课;背单词300个,每天背20个,等等。

【可检测】

每一项学习任务,都有检测点。无论是孩子还是家长,学习任务完成后,根据量化指标检测学习成果和学习进度。

【可消化】

学习过程中出现的错题全部改正、弄会,该背的都背过,该默的都默对,该写的都写完,学习任务能真正完成,出现的问题和错误真正解决。杜绝“学过无痕”“学完不复盘”的现象。

掌握3个原则:

1、明确可支配时间

如果不考虑客观情况,一味地给孩子压任务,要么孩子发现无论如何也完不成而破罐破摔,要么就是完成起来非常吃力,久而久之造成厌学。所以第一步先要确定可支配的时间总量。

一般来说除去睡觉和饮食起居、运动玩耍等固定时间支出,剩下的就是可以用来学习的时间,例如每天8:00-11:00和14:30-17:30、20:00-22:00是学习时间,之后就可以根据这个时间总量来安排学习任务。根据年级的高低,学习时长可以依次递减。特别是小学阶段,在保证课内的基础上,还是要放在通识教育和阅读上。

2、拆解学习内容

将学习任务拆解,一定要拆解到可执行的程度。比如,一周要学2课新概念,平均3天学一课,这一课的内容,具体到每天怎么安排?第一天做什么,第二天做什么,第三天做什么。这样做,就为“可量化”打下了基础。

3、适时灵活调整

计划并非一成不变,“调整”也不等于“取消”。要跟着时间、跟着进度及突发状况及时调整计划安排。特别是第一周执行时,要关注每个学习任务花费的时间、学习效果,在此基础上进行灵活调整。

注意3个问题:

1.“努力”只是手段,“学会”才是目标

努力学习是一种态度、手段,但不要本末倒置,把努力学习当成奋斗目标,具体体现在「我要学多长多长时间」而不是「我要学会某个知识点」,这是一种错误的思维方式。

单纯的时间堆砌,一天学10几个小时,这样的状态非常容易自我感动,好像生活中大部分时间都在学习上,但就是没有回报或者说回报很低。这个问题出在哪儿?出在思维方式上,我们的目标是“学会这个知识点、考出好成绩”,通过“努力学习”这一手段去实现。你的努力都是为了实现某个目标而开展的,尝试用结果导向去安排自己的学习,这样效率会更高、目的性会更强,结果也就更好。

2.只管“往前走”,没有“回头看”

假期中一味追求进度、任务量,想多学、多练,只管看书,只管做题,只管“往前走”,却从不“回头看”,不重视错题和复习,不反思自己的学习过程,最终的结果就是泛泛的学习,什么都懂点,但又都不全懂、不深入,很多地方都有漏洞。做了很多练习题,结果做过的题还是在重复错,这是典型的没学透、不扎实。

学什么、练什么,我们一定要把它们弄扎实。一定要及时复习、反思,认真真学透一篇、做透一道,比你稀里糊涂的做10篇、做10道,效果要好得多。

3. 热衷寻找方法,迟迟不去落实

每天都在找学习方法,找新的学习资源,新的学习课程,见一个爱一个,恨不得都存到网盘里。总觉得下一个更好,却始终定不下适合自己的方法和学习资源、学习课程,也不知道怎么找到适合自己的方法,不会在别人分享的方法基础上灵活调整,要么无脑式照搬照抄,要么就静静地躺在网盘里。

磨刀不误砍柴工,但你一直在磨刀,什么时候砍柴?

学习效果=学习效率x时间。如果时间是0,那一切是0。不要停留在幻想中。

去做!

三、学习计划的具体实操

总而言之,假期的学习任务要有一个总量,总量有了,再拆解到每月、每周、每天。不要想着一口吃成个胖子,安排太多的学习任务会适得其反,计划好每天学习的量,不要太多,也不要太满,留有一些机动时间。每天坚持学习一点点,比三天打渔两头晒网的挑灯夜读要强百倍。

第一步:确立自己在本阶段的学习重点

主要学科时间保证雷打不动的时间量,次要学科可以根据实际灵活缩放。

假如,语文、数学都不突出,又都是基础学科,关系到其它科目的学习,那这个暑假就把这两门作为主要学科下功夫,想要有所进步,就必须先有学习量,才能够谈得上质变。英语、物理成绩不错,那就可以做一个灵活的安排,主要科目学完后,就可以视状态而定是否继续其他学科的学习(状态好就可以接着学,状态不好感到很疲惫,就歇了或是弄点不太费脑子的学习任务),这样能确保有一个重点,总有一门学科会突破的。初高中的科目多,每一门都不能不学,要主次突出,雨露均沾,做好时间和精力分配。

第二步:多方搜集信息找到学习资源

在假期开始之前,家长就要找好学习资料。这个“资料”,指的是广义的学习资料:地面班、线上课、教辅、纪录片、课外书、电影等等一切帮助学习的资料。要针对孩子的特点(比如兴趣爱好、薄弱环节等等)去选择学习资料,每一项任务对应一种或几种资料,这是学习的“武器”。

第三步:制定每周的学习量

比起每日计划,我更看重每周计划。因为日计划的变数太大,比如上周一周二,学校突然通知,上午半天要去学校录节目,日计划被打乱,我们就可以把本周的任务量调整一下,比如周五周六补上,或是平均到每天补一点,完成任务的周总量即可。每周的任务是固定的,动态调整,总而言之是这一周的任务无论如何要完成。

下面,从语数外三科,以初中生为例,来具体说明如何量化、检测、消化。

/时间/

7月11日-7月17日,一周7天。

/安排/

上午3小时,下午3小时,晚上2小时。

没有制定具体时间段去固定任务,而是只分为上午、下午和晚上三个时间段,让孩子自己选择在哪个时间段完成哪些内容。

玩耍2小时。周一-周六每天玩耍2小时左右,周日玩半天。和小伙伴们在一起疯玩疯跑、羽毛球、自行车、跳绳、轮滑等等,玩得大汗淋漓、玩透彻。玩耍能抹去学习累积的疲惫和浮躁感,完美恢复精力。

午休1小时。上午的学习用脑强度大,其实是非常累的,午休1小时,让大脑休息,帮助恢复精力,做好下午的学习。

从7月11日-8月11日是一个学习阶段,安排的非常紧凑。8月12号开始,旅游10天,回来后一周的时间收心、调整,慢慢进入上学状态。


【语文-古文学习】

/可量化的/

文言文3篇/周(1篇/2天)

/可检测的/

1文章(是否熟读,背景是否了解)

2重点字词意思(是否标注、理解)

3语法知识(是否标注、记忆)

4文章翻译(是否能准确翻译,特别是重点字词)

学完一课,家长拿着孩子的笔记,简单的考一考问一问,比如文章背景、重点字词的意思,重点语句的翻译。当然,原文要熟读成诵。这些都是可检测的地方,直接检验孩子的学习效果。

【英语-新概念】

/可量化的/

新概念2课/周(1课/3天)
 

/可检测的/

1单词听写

家长准备2色荧光笔,拿着课本。蓝色用于在听写过程中勾画出孩子反应慢的单词或是完全不会的单词,红色用于检查标记孩子拼错的单词(给孩子准备好听写本)。语文听写生字词也是同样方法。听写完成后改正并重新记忆。

第7天,反应慢的单词、完全不会的单词、拼错的单词,全部再复习一遍。

2课文背诵

熟练背诵课文,能背诵、能默写。

默写的课文,一定要和原文对照检查,出现的错误要特别标记并改正。

3课后题

做题正确率

错题是否弄懂、改正

题目中出现的生词短语是否做了查询及记忆

4笔记整理

是否记录了、整理了重点语法及用法

(是否掌握知识点,可检测孩子的做题情况)

表格是根据艾宾浩斯记忆曲线做的新概念2单词背诵表。

听写的时候,一要写时间(做好记录),二要写课文序号(方便检查)。

按照这个表格,一开始任务不算重,越到后期越多,到第四单元,孩子每天背诵 复习是140个单词左右,但是只要你从最开始坚持下来,这个收获的巨大的,真扎实啊。

【数学】

/可量化的/
复习、预习章节数量

做题数量

/可检测的/

1每日计算(用时、正确率)

2做题(用时、错题)

3整理错题(是否改正、归类)

复习的时候,要看完课本合上课本,做出思维导图,重点公式定理标红,这是巩固知识、进一步捋清思维的过程,非常有效。
检查做题的思路、步骤,用红笔标记,这是学习习惯,要注意。

写到这,可能会发出感叹:

太难了太麻烦了,执行起来、坚持下去太不容易了。

学习就是一场修行,它会让你变得更自律、更严谨、更认真。

你背不下来的书

总有人能背下来

你不会做的题

总有人能做出来

你愿意拖到明天的事

总有人今天努力做完

如果你再这样下去,那么不好意思

你想去的学校也只能别人去了

你想过的人生也只能别人过了

趁现在还年轻

不努力一把怎么知道自己能不能做到

按照孩子的特点和节奏,陪伴他们好好长大,无论是小草还是大树,无论是玫瑰还是苔花,都是这个世上独一无二的存在,都是我们的珍宝。借由学习的过程,让我们和孩子一起体会,什么是理想?什么是奋斗?什么是为了理想而努力奋斗?什么是有付出才有收获?什么是让优秀成为一种习惯?

无论结果如何,

这都将是孩子们一生中宝贵的财富。

共勉。


赞25
收藏97
1年前
我们暑假已经第四周了
1年前
说的太对了。。。。
1年前
我们的计划也是白做,一个高思把其他时间全占了😂

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酥酥猫爱学习
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